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清仟美辟谷小常识

清仟美专业辟谷告诉你为什么要辟谷。

欲长生,腹中常清;欲要不死,肠无渣滓。但现代生活中难以估量、难以数计、难以发现的转基因食品、疫苗、病毒人为感染、农药、毒素、西医药物、食品添加剂、色素等毒性残存物, 天罗地网的、如影如随的在侵蚀着我们的身体!现代任何医学对此都束手无策,而选择辟谷是清肠排毒最直接最简单而无副作用的有效路径。

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清仟美辟谷小常识

清仟美七天辟谷

1、彻底排毒。彻底清除人体内平时堆积的毒素、垃圾、寒湿之气,净化人体内环境,消除各类疾病隐患。
2、激活生命力,改善体质。疏通淤塞、打通循环、激发阳气、平衡阴阳,增强体质,消灭潜在致病因子。
3、美容纤体、养颜回春。改善人体代谢系统,优化形体,恢复青春活力、容颜光彩照人,深层美容养颜。
4、改善性格、升华气质、增强意志品质。换个角度看世界,体验心灵深处的宁静愉悦,认识更好的自己。
5、开发智慧、延长寿命。真气充盈,聚气化神,灵感思维闪现,自身灵性得到开发,实现显著增长与突破。
6、预防和辅助调理疾病。实践证明辟谷能有效预防各类疾病发生,即“防患于未然”、“治未病”“未病先防”。
7、增强自信心,一旦辟谷成功,自己都觉得自己很厉害.
辟谷,并非世人所想般玄奥无比,实在是人的生命本身充满玄妙,真正奥妙的是人本身。这些,在辟谷过程中乃至辟谷结束后,每个人都会有不同程度的体悟。

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辟谷练肺脏

辟谷可清理血管垃圾。通畅血管这个生命通道,本身就是对五脏非常利好的。因为辟谷期间,主要是静养禅修,不做重体力,所以直接就是练肺脏。

辟谷疏通血管,血液给全身组织的供氧功能就大大提高。血为气之母,所以辟谷在练五脏的同时,也在练气血。

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辟谷练肝胆

辟谷期间,体内糖在2-3天代谢尽了,便启动脂代谢。脂肪是人体储存能量的主要形式,脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。平时人主要是糖代谢供能,很少启用脂肪这种储存备用能量,所以平时肝脏代谢脂肪是不多的。但辟谷期间,主要是脂代谢供能,所以肝脏的工作负担提高。这相当于给肝脏来了一次“大负荷军训”,所以辟谷期间及辟谷结束后,肝功能会恢复到比以往更正常的水平,肝脏得到了锻炼及修复!

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辟谷练肝胆

辟谷期间,体内糖在2-3天代谢尽了,便启动脂代谢。脂肪是人体储存能量的主要形式,脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。平时人主要是糖代谢供能,很少启用脂肪这种储存备用能量,所以平时肝脏代谢脂肪是不多的。但辟谷期间,主要是脂代谢供能,所以肝脏的工作负担提高。这相当于给肝脏来了一次“大负荷军训”,所以辟谷期间及辟谷结束后,肝功能会恢复到比以往更正常的水平,肝脏得到了锻炼及修复!

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辟谷首先是练脾胃

辟谷期间只喝水,不进任何食物,首先脾胃可以得到很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食,而且往往是经常过量进食,脾胃经常是处于过劳状态下,所以90%以上的人都是脾虚的。严格的辟谷,相当于一键恢复,把脾胃恢复到初始状态,各种功能得到有效的恢复。
所以严格辟谷,是脾胃修炼的最安全最有效的方法,也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人,80%通过一次辟谷就可以调理好。

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清仟美胶原蛋白多维粉

胶原蛋白多维粉产品成分

【胶原蛋白粉】修复皱纹增白靓肤,收缩毛孔,紧致肌肤;丰富结缔组织,挺拔乳房;修身塑形,睡眠减脂
【菊粉】控制血脂、降低血糖、促进矿物质的吸收调节肠道微生物菌群,改善肠道健康,防止便秘
【乳清蛋白粉】抗氧化,消灭或抑制细菌,促进正常细胞生长,提高免疫力。提供身体构造新组织所需的氨基酸,延缓人体衰老。
【葡萄糖】葡萄糖是机体所需能量的主要来源,在体内被氧化成二氧化碳和水并同时供给热量
【重瓣玫瑰粉】美容养颜、活血化瘀、软化血管、调节内分泌
【针叶樱桃】能够防感冒,改善人体抵抗能力,对美容有一定功效
【雪莲果酵素】除寒,壮阳,调理和改善消化系统的不良状况。可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇
【大豆蛋白肽】易被人体吸收、提高肌体免疫力,促进脂肪代谢,具有减肥作用
【益生菌】调节肠道菌群、提升机体免疫力
【胡萝卜素】维持正常的视觉功能;能够维持和促进免疫功能的提高
【人参】强壮滋补药,适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症,也有祛痰、健胃、利尿等功效
【多种维生素矿物质粉】补充多种维生素矿物质,增强抵抗力,提高免疫力

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辟谷中可能发生的现象

辟谷时,身体会有各种现象发生,很多都是实行辟谷者生平第一次碰到的,因此,很多人对此感到忧心不已,还以为自己的身体出了什么问题似的。但是,有些较特殊的辟谷者,在辟谷期间与平常无异,没有一些特出的现象发生。不管如何,辟谷中可能产生的现象如下:

1.心跳、血压、脉搏出现变化:较多的人,在辟谷时都会发现体温、心跳、血压、脉搏都会下降。一般而言,体温大约下降二、三度左右,脉搏下降至每分钟六十下,血压则是下降到一百~六十之间。可是,也有少数人所出现的反应和上述情况正好相反,他们感觉到心气亢奋,同时感觉到脉搏振动也增强了不少。这些都只是一种神经性的反应,不需要太担心。只要放松心情,多喝水,就会自然恢复了。

2.睡眠时间较短:有许多人在辟谷期间于复食期间,只要睡三、四小时便睡不着,很多人误以为这是失眠。然后便担心因为睡眠不足,影响健康。关于这一点,是因为当我们在辟谷期间,只需要一点点的睡眠就足够了,同时,身体也不会因睡眠减少而有头痛或者是身体疲惫的现象产生。

3.舌头有舌苔,身体会有恶臭现象:几乎每位辟谷者,在辟谷时,舌头会有舌苔产生,舌苔的颜色大部份都是白色的,但是有些抽烟者,舌苔的颜色偏黄,有时颜色更深,呈褐色。同时,嘴巴会因为此舌苔而觉得黏黏的,有时会有恶臭产生,体味也是非常臭。因此,在辟谷期间应该常常刷牙、漱口,并且要不断的将身体清洗干净。

4.会有晕旋、贫血现象:辟谷时,切忌不可做过度激烈的运动。有人在辟谷期间在大太阳下散步,美其名是做做日光浴,殊不知断食时身体为了排出所有废弃物与毒素,已耗尽体内所有能量,因此,如果过度的劳累,反而会有贫血的现象。而由于贫血引起脑部的缺血,更会会造成晕眩,使身体陷入极衰弱的状态。此时只要多喝水,好好的休息便可。

5.身体起疹子:有许多辟谷者,在辟谷期间会发现身体出现了许多的疹子或是班点,初为红色、随着辟谷的天数增长而颜色渐渐变淡。至于疹子的数目是因人而异,有的人多,有的人较少。起较多疹子者,通常皆是常常服用药物者,这些疹子就是体内所排放出来的毒素、宿便,因此,对这种现象不必太过担心。随着疹子颜色渐渐变淡,最后消失,表示体内的毒素大部份皆已排出体外。

6.会有牙龈出血或是呕吐的现象:有些辟谷者在辟谷期间,会有牙龈出血的现象,有些人会怀疑是否是得了肺病而导致嘴巴流血。其实我们每个人在平常时牙龈或是喉咙都会流血。因此,这点不用十分担心。其次,有些人在辟谷的第三天后会有呕吐的现象发生,这些现象多半出现在胃肠不好或是有胃、十二指肠溃疡的患者身上。这种呕吐的现象是因为身体将许多秽物吐出体外,因此这些呕吐物大多是黑咖啡色等较恶心的颜色。

7.原本旧疾会显得更加严重:在辟谷时,绝大多数的辟谷者,会发现以往生病的地方,会更加的严重,而身体内部较脆弱的地方,会凸显出来,使原本不觉疼痛的地方,在辟谷时会感到疼痛。比如说:原本就常会感到手脚酸痛者,在辟谷期间,酸痛的情况会更加疼痛;原本有头痛、肩膀疼痛者,也是一样。原本就有失眠习惯者,在辟谷的初期可能还会睡不着;鼻蓄脓症者会流很多的鼻水等等。这种因为辟谷而使病情加重的状况,就是体内的免疫系统正在替我们的身体治病的最好证明。因此,对于这种看似病情恶化的现象,根本不用担心,因为,在辟谷结束后,这些疼痛将不会在有,换句话说,我们的身体将会获得痊愈。

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为什么前期掉的快

为什么前期掉的快?后期都是几两几两?辟谷闪瘦前期你突然从每天的一日三餐过度到不进食,你身体之前的一些浊气,浊物,浊水会在第一到五天伴随着脂肪排出身体,这些浊气,浊物,浊水在身体中占有很重的份量,真正的脂肪是很轻的,但他在身体中是很占位置的,前五天每天平均掉称在一天三斤,两斤,五斤,八斤的这种体质的人反而身体中的痰湿比较重,更应该去坚持,任何辟谷闪瘦的妹子五天以后都会出现几两几两或最多一斤一斤掉称的,这个时候一定要平常心对待,因为你现在掉的每一两肉都是纯脂肪,都是你可以用肉眼看到的,这个时候千万不能放弃不能心焦,想想你前几天的辛苦付出,想想刚刚排出体外的废物,垃圾,内脏毒素他们正在等待你放弃以后重新占领你的身体,想想辟谷闪瘦后所有人惊讶的目光,所有人对你竖大拇指的样子,你会感谢你今天的坚持。请记住一两也是爱,心态决定结果。

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关于平台期

 

  1. 一般平台期会保持2-3天,不要看体重不减了就不坚持了。出现平台期是个好事儿,细胞重新组织,重新排列,再次出发,过了平台再次掉称,但这个时候,整个体型会出来了!平常心对待,坚持吧!遇见更美的自己!